По мнению экспертов, для того, чтобы поддерживать хорошее психическое и физическое состояние, sекс является одним из наиболее важных составляющих.
Дело в том, что seкс является мощным антидепрессантом, что значительно снижает уровень стресса, в то же время он благотворно влияет на весь организм.
К тому же sекс замедляет старение.
Для того чтобы доказать эту теорию, доктора клиники Royal Edinburgh Hospital в Шотландии провели исследование.
Результаты показали, что люди, которые занимаются seкс на 50% больше, выглядят от 7 до 13 лет моложе, чем те, у которых отсутствует регулярный seкс.
Все мы знаем, что стресс является причиной многих заболеваний, а то, что seкс уменьшает стресс, говорит о том, что он отлично подходит для здоровья в целом.
Доказано, что люди, регуляpно зaнимaющиеся seксом живут дольше. Многим любопытно знать, зaнимаются они seксом слишком много или слишком мало?
Вот таблица которая наглядно показывает сколько в среднем нужно зaниматьcя seксом в год согласно возрасту:
— 18 до 29 — в среднем 112 раз в год;
— 30 до 39 — в среднем 86 раз в год;
— 40 до 49 — в среднем 69 раз в год;
— в 50 — 60 лет — в среднем 24 раза в год;
— 60 и выше — в среднем 12 раз в год.
Разбираясь с тем, как часто нужно заниматься seксом, важно знать и о том, какую же именно пользу приносит интимная близость мужчинам и женщинам.
Так, в первую очередь это отличный способ расслабиться, снять напряжение и даже отдохнуть. Ведь в моменты наивысшего удовольствия в мозге человека происходят процессы, которые сравнимы с ощущением полнейшего счастья и удовлетворения своей жизнью.
Если говорить в общем, то половая жизнь отлично помогает справиться с бессонницей и даже улучшает иммунитет.
Источник
