Приступая к практике йоги: узнать ответы на частые вопросы

26.09.201805:00

Приступая к практике йоги: узнать ответы на частые вопросы

Приступая к практике йоги: узнать ответы на частые вопросы
Владимир Ананьев начал свой путь к йоге около 20-ти лет назад. Это было время, когда он ревностно изучал различные методы Хатха-йоги, представляемые различными школами.

Начав преподавать Йогу, он столкнулся с известной проблемой, когда на одном уроке могут оказаться рядом и опытный практик, занимающийся несколько лет и зеленый новичок.

Приступая к практике йоги: узнать ответы на частые вопросыОн стал работать над созданием методик, которые бы позволили заниматься эффективно и безопасно всей группе, независимо от уровня подготовки всех учеников.

Владимир Ананьев: «Я занимаюсь этим и теперь, и когда я вижу, что мои ученики на глазах становятся более гибкими, сильными, уверенными в себе и доброжелательными, я мысленно благодарю всех тех, кто помог мне найти свой путь в йоге и в жизни, ведь начиная нашу практику, мы получаем шанс начать нашу жизнь «с чистого листа».

Я надеюсь передать ученикам мою любовь к йоге и желаю им всегда идти вперед, никогда не останавливаясь!»

Если вы только собираетесь начать заниматься йогой, или занимаетесь совсем недавно, если вас мучают невысказанные вопросы, то вам обязательно стоит посмотреть видеоответы на популярные вопросы начинающих заниматься йогов. Возможно, в этих ответах вы найдете и что-то важное для себя.

Содержание

  1. Что делать, если немеют ноги?
  2. Как избавиться от колитов?
  3. За сколько часов до практики можно принимать пищу?
  4. Как правильно дышать?
  5. Что делать, если кружится голова во время практики?
  6. Что делать при бессонице
  7. Какая асана может помочь в борьбе с головными болями?
  8. Что делать при болях в пояснице?

Что делать, если немеют ноги?

Как избавиться от колитов?

За сколько часов до практики можно принимать пищу?

Как правильно дышать?

Что такое неправильное дыхание? Как дышать правильно? Нам об этом рассказывает специалист.

Что делать, если кружится голова во время практики?

Что делать при бессонице

Какая асана может помочь в борьбе с головными болями?

Что делать при болях в пояснице?

Источник

Приступая к практике йоги: узнать ответы на частые вопросы
Adblock
detector