Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках

01.10.201821:00

Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках

Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках

Привет всем любителям порастягиваться дома. Предлагаю очень любопытный комплекс — растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках.

Уверена — вам понравится. Благодаря такому примитивному приспособлению, новички улучшат свою спортивную форму, а продвинутые фитнессисты могут здорово разнообразить свои тренировки.

Для этого комплекса вам понадобится полотенце или шарф длиной полтора-два метра. Скрутите его в тугой жгут, и он будет работать как ремень для йоги.

При занятиях растяжкой новичку бывает трудно выполнить некоторые упражнения, например, наклон или прогиб . А полотенце поможет выполнить трудное упражнение. Если вы будете делать этот комплекс регулярно, то очень скоро сможете сесть на шпагат или встать на мостик.

Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках
Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках
Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках
Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинкахРастяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках

Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках
Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках
Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках
Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках
Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках

Надеюсь, вам понравился этот комплекс упражнений на растяжку с полотенцем. Только помните, чтобы почувствовать результаты, нужно выполнять это комплекс регулярно в течение 1-2 месяцев. Удачи вам!.

Если нашли что-нибудь полезное, нажмите на кнопки соцсетей и поделитесь с товарищами этими упражнениями!

Источник

Растяжка с полотенцем в домашних условиях в картинках
Adblock
detector