✅ Что означают спонтанные мысли, их смысл и предназначение.
Есть особенность, которую важно знать о своем бессознательном и о своих спонтанных мыслях. Большинство тех, кто сталкивается со спонтанными мыслями, сильно пугается, когда анализирует их значение, смысл или происхождение!
Спонтанные мысли: смысл и происхождение
Например, если вам в голову приходят мысли:
- а если я сейчас умру
- а если у меня случится инсульт
- а если я сойду с ума
- а если надо мной будут смеяться
- а если я не смогу справиться со своим состоянием никогда
Что вы можете начать делать? Вы можете начать думать о том, как избежать того, что прописано в сути мысли. Вы можете пытаться держать себя в руках. Вы можете судорожно искать помощь. Вы можете думать о том, откуда и почему эти мысли приходят вам в голову. Но!
Суть спонтанных (автоматических) мыслей не имеет НИКАКОГО значения.
Ведь спонтанные мысли — это не продукт вашего сознания, это продукт вашего бессознательного. И тут важно помнить о такой особенности:
Наше бессознательное не может общаться с нашим сознанием напрямую, прямым текстом. Конкретный пример – это сны. У вас часто бывает так, что ночью во сне вам приходит послания с стиле:
- завтра в 11.55 тебе нужно позвонить такому-то человек и попросить у него прощения …
- вчера во время ссоры ты неэффективно выражала свою злость, запиши другую формулировку для следующего раза …
Ничего подобного. Вместо точных формулировок у нас в голове творятся сны. Непоследовательные, образные, хаотические. Да, где-то их наполнение пересекается с нашими жизненными событиями. Но это не прямой текст – это метафора!
То есть к спонтанным мыслям имеет смысл относиться именно как к метафорам.
Не более того! Конкретно – как к метафорам тревоги, эмоционального напряжения, от которого подсознание хочет избавиться, и шлет вам приветы в виде спонтанных мыслей.
Посему! Возникают у вас спонтанные мысли – заботьтесь о своей эмоциональной разрядке!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир!
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
